가을에 어울리는 노래

좋은 노래 추천

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가을이 오면 눈부신 아침 햇살이 비친 그대의 모습이 아름다워요~♪

 

햇살의 아름다움을 느낄수도 있지만, 가을의 찬바람이 우울함을 불러오기도 한다죠.

 

무더위에 듣던 신나는 음악들이 아니라 가을이 되면서 바꿔듣고 싶은 나만의 플레이 리스트.

 

음악폴더속에서 주로 즐겨듣는 노래는 어떤것들이 있나요?

 

 

 

제가 요즘 듣고 있는 가울에 어울리는 노래

 

추억을 떠올리게 하면서 가슴을 설레이게도 하고 혹은 슬프게도 만들수 있는 노래를 추천해 봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 이적

 고독의의미. 끝내 전하지 못한 말. 뭐가보여. 다행이다.

 윤종신

 오래전 그날. 9월. 늦가을

 루시드폴

 가을인사. 사람들은 즐겁다. 할머니의 마음은 바다처럼 넓어라. 그건 사랑이었지

 규현

 늦가을 

 윤상

 재회. 우연히 파리에서. 나를 친구라고 부르는 너에게

 이현우&박정현..

 기적

 가을방학

 가을방학. 가끔 미치도록 네가 안고 싶어질 때가 있어

 이문세

 가을이오면 

 김동률

 다시 사랑한다 말할까.  

 이승환

 어떻게 사랑이 그래요. 울다. 화려하지 않은 고백

 토이

 여전히 아름다운지. 내가 남자 친구라면. 그대 먼 곳만 보네요

 이소라

 시시콜콜한 이야기. 제발. 기억해줘

 산울림

 너의의미. 가을에 오시나요. 내게 사랑은 너무 써

 뜨거운감자

 청춘. 비 눈물

 

 

 

 

 

★ 오래전그날 with 이적

 

 

 

★ 고독의 의미 - 이적

 

 

 

★ 늦가을 - 규현

 

 

 

★ 다시 사랑한다 말할까 - 김동률

 

 

 

★ 가을방학 - 가끔 미치도록 네가 안고 싶어질 때가 있어

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 셰이로주

 

 

 

 

 

신생아보습제 추천 화장품

 

아기 태열 수딩젤 ^^

 

 

 

 

 

 

 

아기 태열에 바르는 시원한 쿨링감 좋은 수딩젤입니다.

 

시원한 쿨링감이 아기 태열피부를 진정시켜주는데 효과가 좋은 보습제라고 합니다.

 

태열피부에는 겉으로 보이는 피부 자극을 완화하는것과 더불어서

 

피부 열기로 인해서 부족해지기 쉬운 수분을 더해주는것이 필요하게 된답니다.

 

신생아보습제로 사용할 수 있는 순한 아기 화장품.

 

태열을 서서히 완화시켜줄 수딩젤로 우선 케어해보세요

 

 

 

 

 

 

 

올여름 덥지 않게 수월하게 지나가고 금방 가을이 오는구나 싶었는데

 

요며칠 한낮에는 여름 못지않게 더위가 느껴지는것같아요.

 

그래서 전 더위탓에 아기얼굴에 땀띠가 생겼나 싶었는데 땀띠랑 비슷해 보이지만 땀띠가 아니라

 

아기 태열이라고 하더라구요

 

 

신생아들에게 발생한다는 바로 그 태열이었던 것이에요.

 

빨리 발견한탓에 이마쪽에 조금 부스럼처럼 생길때 본거라

 

생각보다 쉽게 태열을 낫게 해줄 수 있었던것같아 운이 좋았구나 싶기도 하구요^^

 

 

 

 

 

 

 

아기 태열에 발라줬던건 올여름 아기땀띠에 발라주었던 큐어랑 수딩젤입니다.

 

여름 지나면서 부터는 다소 보습제 바르는것을 게을리 했더니만

 

따~악 태열이 솟아나면서 엄마 이러면 안되쟈나요~

 

열심히 보습제 발라주세요 하는것 같기도해요^^;;

 

 

 

 

 

 신생아보습제 추천 화장품 - 태열 수딩젤 

 

 

 

신생아 태열은 아기 아토피와 달리 치료가 가능한 피부 트러블이에요

 

옛말에는 태열은 어느정도 시간이 지나면 서서히 낫는다고 알려져 있기도 하구요.

 

 

 

아토피처럼 평생을 가는것은 아니지만 태열또한 예전처럼 그냥 바로 낫지는 않는다고해요

 

환경적인 문제도 있고 요즘은 태열증상 관리를 해주어야 증상이 완화되는것을 볼 수 있다고 하구요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- 아기 태열이 있을때에는 신생아 전용 보습제를 추천해요 !!-

 

아기 태열이 너무 심할때에는 스테로이드 성분이 어느정도 포함되어있는 연고가 필요할 수 있어요.

하지만 스테로이드 성분은 아기의 피부에 오랫동안 사용할수는 없는법이죠.

그래서 신생아 피부에도 자극을 주지않으면서 태열증상을 완화할수 있는 보습제가 필요한거랍니다.

 

태열 수딩젤은 태열 초기단계에 사용하기 좋고,

태열이 심할때에는 태열크림보습제를 바르기전 피부를 진정시켜주는 용도로 활용하기 좋은 화장품이에요

 

아기태열은 좁쌀 같은 여드름이 발생하게 되면서 가려움과 따가움이 심해지게 되거든요

수딩젤의 쿨링감 수분감이 그런 증상을 완화시켜주게 되니까

태열의 증상을 잡아주는 효과가 있는것이죠

 

저는 아기가 태열이 심하지 않아서 수딩젤을 사용했구요

조금 태열증상이 오래되고 잘 낫지 않는다 할때에는 우선 수딩젤로 피부각질 자체를

부드럽게 해준 다음에 보습크림이나 로션을 추가로 발라주는것도 좋을것같아요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

   

 

 

 

 

 

- 신생아 보습제 아기태열에 효과좋은 큐어랑 수딩젤 -

 

신생아 스킨케어는 출산용품 준비할때 미리 구입을 해두었어요. 제가 사용하고 있는것은 큐어랑 아기화장품이구요~

아기 태열이나 피부 건조함에 사용할 수 있는 보습력을 두루두루 갖추고 있구요

태열에 발랐을때 도움을 줄 수 있는 식물성분들이 주축을 이루고 있어서

진정과함께 빠른 증상 완화에 효과를 보았어요

 

보통 신생아보습제는 다들 순한것으로 고르시겠지만

태열같은 증상이 있을때에는 손상된 각질의 회복과 좁쌀여드름등의 증상으로 자극받은 피부의 진정과

태열로 인해 건조해지고 가려워지는 피부의 수분보충을 골고루 해줄 수 있는것이 좋답니다.

 

큐어랑 수딩젤의 이름처럼 수딩~이니까 수분감은 당연히 가득했구요

바다포도추출물을 비롯한 세라마이드성분등등 피부에 자극을 주지 않고 순한 성분들로 가득해서

아기태열 증상에 부드럽게 발리고 낫게 해주는데 도움을 많이 받았어요^^

 

아기태열로 거칠어진 피부진정에 좋고

가득한 수분감으로 피부가 건조해지지 않도록 해주어서 태열을 낫게 해주는 우리 아기 태열 수딩젤

큐어랑 수딩젤이에요.

 

신생아보습제로 사용해도 좋을만큼 순하고 피부에 부드럽게 발라줄 수 있어서 좋고

언제든지 필요할때 발라주면 바르는 족족 바로바로 잘 스며들어서 편해서 더 좋기도 하네요~

아기 태열이 얼른 낫기를 바라는 마음을 듬뿍 담아서 마사지 해주다보면

어느날 아침 눈뜨면 나아있을거에요^^

 

이쁘게 아기 잘 키우시기를 바라구요~

태열처럼 트러블 없는 건강한 아기피부를 위해 보습제 바르는것도 꾸준히 잘 해주어요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 셰이로주

 

 

 

 

입덧 완화 방법

 

입덧 음식 섭취 방법

 

 

 

임신을 하게 되면서 예비 엄마를 괴롭히는 첫번째가 바로 입덧이 아닌가 합니다.

 

심한 입덧은 음식섭취를 힘들게 해서 체력저하와 태아의 성장에도 지장을 주게되죠.

 

입덧은 어떻게 대처를 하면 좋을까요?

 

임신을 하게되어서 기쁜 마음도 잠시

 

입덧이 한없이 괴롭게 만들기도 합니다.

 

임신후 입덧에 대처하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 입덧의 원인 

 

 

임신을 하게되면 호르몬의 변화로 인해 임산부에게 입덧증상이 나타나게 됩니다.

같은 입덧이라도 임산부에 따라 증상의차이가 있고 시기의 차이가 있을 수 있습니다.

 

 

:: 입덧원인 융모성 성선 호르몬 ::

 

임신성 호르몬이라고 부르는 융모성 성선호르몬

 

임신을 하게되면서 증가하게 되는 호르몬으로 이로인해 입덧이 심해지게 됩니다.

 

태반이 큰 쌍둥이 임신. 토상기태에서 입덧이 심해질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 입덧 음식 섭취 방법

 

 

임신후 입덧증상은 산모에 따라 다양하게 나타납니다.

힘들기만한 입덧증상도 마음가짐에 따라 달라질 수 있다고 하네요.

 

 

 

 

 

:: 입덧증상 힘들지만 기쁘게 받아들이려는 노력이 필요 ::

 

입덧은 음식의 섭취를 힘들게 하고 일상생활에 불편을 주게 됩니다.

 

하지만 이러한 입덧이라도 임신을 기쁘게 생각하고 아이를 만나는 과정에서 겪는 일이라는

 

마음으로 입덧을 기쁘게 받아들일때 그렇지 않은 산모보다 입덧증상을 줄이는데 효과가 있다고 합니다.

 

즉!! 임신중 입덧증상과 임신자체를 긍정적으로 받아들이는것이 임신으로 발생하는 증상을 완화에 도움을 주는것이죠

 

 

 

 

 

 

 

:: 임신 입덧증상 완화 혹은 예방에 도움이 되는 방법 ::

 

- 적정 체중을 유지하려는 노력

 

자신에게 맞는 적정체중을 유지하는 사람이 그렇지 않은 사람(비만, 저체중)에 비해 입덧이 덜하다고 합니다.

체중유지를 위한 노력은 임신중 입덧예방과 임산부의 건강을 위해서 꼭 필요한 부분입니다.

 

 

- 임신과 출산에 대한 불안함 없애기

 

임신과 출산에 대한 막연한 두려움을 입덧을 심화시킬 수 있습니다.

주변에 먼저 출산을 한 사람이나, 책과 인터넷등을 통해서 임신과 출산에 대한 공부를 하는것도 좋아요

 

 

- 혼자 이겨내는것보다 남편 가족과 함께 대처하기

 

임신과 출산을 자연스러운 현상이지만 혼자 대처하기에는 어려움이 있을 수 있습니다.

남편의 배려와 가족의 도움으로 사랑받는 분위기가 형성될때 입덧 완화에 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

- 기분 전환을 위한 노력

 

임신으로 안정을 취해야할 시기가 지나가고 난 뒤에는 가벼운 산책등을 통해서 기분전환을 하는것도

입덧을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

:: 입덧가라앉히는 음식 - 입덧중 음식섭취는 어떻게 할까? ::

 

 

- 입덧중 음식섭취를 못하는것에 불안해 하지 말자

 

입덧이 심하면 음식섭취에 어려움을 겪에 됩니다. 이로인해 산모의 불안은 커질 수 있습니다.

그러나 임신중 태아는 엄마의 혈액속에서 영양분을 공급받고 있으므로 너무 걱정할 필요는 없습니다.

 

 

 

- 입덧중에는 충분한 수분섭취가 필요

 

입덧을 하게 되면 구토와 설사증등의 증상이 발생할 수 있습니다.

이는 몸속 수분손실을 발생시키게 되므로 수시로 수분섭취를 통해 탈수를 에방할 수 있도록합니다.

 

 

 

 

- 입덧가라앉히는 음식

 

입덧을 가라앉히기 위해서는 비타민 B6의 함유가 높은 식품이 좋습니다.

비타민속의 성분이 구토를 줄이는데 효과를 줄 수 있기 때문입니다.

 

( 닭고기 . 돼지고기 . 연어 . 바나나 . 채소 등등의 식품이 입덧 가라앉히는데 도움을 줄 수 있다 )

 

 

- 입덧중에는 조금씩 자주 음식 섭취할것

 

입덧이 심할때에는 많은 양을 섭취해서 위에 부담을 주게되면 구토증이 더욱 심해집니다.

먹고싶은 음식위주로 조금씩 자주 먹는것이 더 좋습니다.

또한 입신중 신맛이 나는 음식은 입덧으로 저하된 입맛을 회복하는데 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 셰이로주

 

 

 

 

 

단막극 형영당 일기

 

MBC드라마페스티벌

 

 

 

 

2006년 극본 공모전에서 단막부분 대상을 차지한 작품 - 형영당 일기 입니다.

 

작가 오보현의 작품으로 조선시대가 배경이 되는 사극입니다.

 

 

 

 

 

< 단막극 형영당 일기 - 미리보기 >

 

 

주연배우

상연 역 (임주환) / 홍연 역(이원근)

 

 

 

드라마내용

 

살인사건으로 시작되는 드라마 형영당일기.

 

형이 자신의 집에 양자로 들어온 동생을 사랑하게 되면서 벌어지는 일을 그립니다.

 

"사랑을 잃은 삶은 죽음보다 고통스럽다"

 

조선시대판 퀴어물로 감성적으로 잘 풀어냈다는 평가를 받고 있습니다.

 

 

 

 

작가 오보현

 

오보현 작가의 2006년 단막극 대상작품으로

심사를 맡았던 노희경 작가는 형영당일기를 두고 안정적인 대사와 신 전개가 좋았다.

동성애라는 부분이 민감할 수 있는데 감정을 절제하면서 잘 풀어나갔다라는 말을 전했습니다.

 

이재규 감독또한 사극과 동성애 멜로를 잘 결합시킨 재미있는 작품으로

자신에게 연출을 하라고 한다면 역시 형영당일기를 고르겠다고 전하기도 했습니다.

 

 

 

 

 

 

< 형영당 일기 방송 : 10월 MBC 방송에정 >

 

형영당 일기는 10월에 엠비씨에서 방송 예정에 있습니다.

오랫만에 보는 배우 임주환.

 

사극에 잘어울리고 도포가 잘어우리는 배우의 또다른 사극 드라마라 기대감이 클 수 밖에 없네요!

 

 

 

 

 

배우 임주환

 

드라마 탐나는도다에서 사랑을 받았던 배우입니다.

사극 비쥬얼에 최적화되었다고해도 과언이 아닐만큼 도포와 갓이 잘어울리는 모습에

많은 팬들의 사랑을 받기도 했구요.

 

가슴아픈 사랑의 이야기를 그리게될 드라마 형영당일기에서도

슬픈 눈빛과 더불어 아름다운 한복을 입은 모습까지 기대가 될 수 밖에 없네요 >.,<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

배우 이원근

 

해를품은 달에서 운을 연기한 배우 이원근입니다.

어린 운의 역할을 맡아서 고독하면서도 아련한 모습을 잘 표현했었죠.

 

해품달 이후 오랫만에 보는 사극출연과 한복을 입은 모습을 볼 수 있을거라

더욱 기대가 크네요!

 

 

 

 

단막극이 주는 짧지만 긴 여운을 남길 드라마가 아닐까 합니다!

오랫만에 보는 훈훈한 비쥬얼의 임주환과 이원근의 조합도 기대가 되구요

10월에 만나볼 수 있는 단막극 형영당일기 였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 셰이로주