cheiroso

아디다스 운동화 - 스프링블레이드

밑창 부분이 독특하게 디자인 되어있는 운동화 디자인은 선보인 아디다스에욧!

처음에는 투명하게 처리된 에어부분인가 했는데 뻥 뚫려있는 디자인인거 있죠

뭔가 무게가 많이 나가는 사람 (=나)이 신으면

밑창이 꼬꾸라질것같지만~ 설마 그렇게 만들었겠어요

신상 운동화인줄 알았는데 2014년에 출시를 했더구요

SPRINGBLADE

신발 밑창이 아예없는 운동화, 스프링블레이드입니다.

운동화 밑부분 비늘처럼 되어있는것은 충격 흡수장치 서스펜션을 역할을 한다고해요

자동차의 바퀴가 충격을 탑승자에게 전달되지 않도록 하는것이 서스펜션의 역할

아디다스 스프링블레이드는 서스펜셩을 원리를 따와서 충격을 줄이도록 만들어졌어요

아디다스에서 6년간의 제작 기간과 테스트를 거쳐서 선보인 운동화이며

일반 운동화에 비해 쿠셔닝이 좋으며, 온도 저항성도 좋다고하네요!

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여자 운동복 브랜드 뭐가 있을까요?

운동을 하다보면 운동복에 욕심이 생기게 되는것같아요

가장 손쉽게 구할 수 있는 운동복 레깅스나 바지 브랜드는

나이키나 아디다스가 있지만... 가끔은 색다른걸 입어보고싶더라구요

다른 언니들은 어떤 운동복 브랜드에서 바지를 구입하는건지..

특히나 인스타에서 보면 외국 언니들 화려하고 색상강한것들

디자인이 특이한 레깅스바지 엄청 많이들 입더라구요

같이 입자구 +_+

운동복 브랜드 살펴보기!

★ athleta 아스레타 ★

아스레타는 미국 의류 브랜드로, 남성 여성 운동복을 비롯해서

여름시즌 물놀이갈때 많이 입는 래쉬가드도 판매하고 있어요

계속해서 검은색의 레깅스만 입었더라면

색다른 느낌의 바지를 입어보고 싶잖아요

그럴때 괜찮은 브랜드인 아스레타랍니다!

★ 운동복계의 샤넬?! 룰루레몬 ★

가격대가 좀 비싸기는 하지만 디자인도 다양하고 예쁜 ♡

예뻐서 많은 여자분들이 좋아하는 운동복 브랜드에요

검은색 레깅스만이 날씬해 보일것같지만 프린트된 레깅스 운동복은

시선을 분산시켜줘서 또 괜찮더라구요!

룰루레몬 사이트를 들어가보면 무난한 톤의 레깅스와 탑도 많으니까

구경해보시면 좋을거에요 가격대가 다른것보다 조금 비싼것이 함정 ㅠㅠ

★ 영국 브랜드 스웨티 베티 ★

요가복부터 비치웨어 래쉬가드 등등 각종 운동할때 필요한 모든종류의

운동복을 판매하고 있는 브랜드 스웨티베티에요

모던한 느낌을 전해주면서도 포인트를 주고 있는것이 많아서

부담스럽지 않게 그러나 멋스럽게 입을 수 있을것같아요!

으아 입하!!!

이젠 정말 빼도박도 못하는 여름이에요 오늘이 입하라고해요

부랴부랴 닭가슴살도 주문하고 다이어트도시락도 싸봅니다

(과연 올해는 다이어트에 성공할 수 있으려나?ㅋㅋㅋ)

휴일동안 체육관도 쉬고 먹고자고놀았더니 팅팅 불었어요ㅠㅠ

오늘부터 또다시 다이어트 1일 시작!!! 성공하고 말꺼에요

아무도 안믿어주고 솔직히 나도 나를 못믿는다만 ㅋㅋ

집에 아직 닭가슴살도 고구마도 주문한거 도착을 안해서 있는걸로 대충대충

만들어서 싸봤어요~ 위도 줄일겸 이번주는 과일식으로 해보려구요

과일도 많이먹음 당이 많아서 안좋다고는 하니까~

이건 개인이 알아서 조절해야할듯 싶어요

오늘 아침에 급 준비한 저의 다이어트 도시락입니다

바나나는 다이어트 식이할때 빠질 수 없는 친구

바나나한개랑 키위 반개 오렌지 반개좀 안되게 넣었어요

아 밑에 아몬드도 깔려있어요 ㅎㅎ

요건 오늘 아침에 먹은 과일식이에요 ㅎㅎ

사과 반개랑 바나나 한개좀 안되게~ 나머지는 우리 개님이 먹음

그리구 오렌지 낱개 4쪽

짠잔 며칠이나 갈지 모르겠지만 오늘부터 암튼 다이어트1일

접시에 담겨있는건 아침에 먹은 과일식이에요

쥬스클렌즈같은거 하고싶었는데 너무 비싸고 ㅋㅋㅋ

휴롬에 과일채소 갈아서 만들려고 하니까 귀찮구~ 암튼 그냥 먹었어요

닭가슴살 오면 추가해서 먹어줘야쥐

왼쪽에 있는거는 오늘 점심 도시락 ㅋㅋ

이건 전에 먹었던거 ㅎㅎ

토마토를 갈아서 위에 플레인 요거트를 얹어서 먹었어요

상콤상콤

그리구 새빨간딸기 이젠 딸기철이 다 지나서 못먹어 슬푸당 ㅠㅠ

새콤달콤 맛있는 토마토와

저노무 플레인 요거트 니맛내맛도 없고 신맛만 나는 건강한 요거트 ㅋㅋ

토마토랑 섞어서 먹으니까 그나마 괜츈해요

요건 오트밀에 우유타서 먹은거랑~ 사과반쪽 그리고 훈제계란이에욧

사과는 다이어트할때 변비 있을때 먹음 좋대요 ㅎㅎ

열심히 먹어보고 살도 빼야징

여름 다이어트 준비 다들 잘하고 계신가요?!!

여름은 7월부터 인거 아닌가요?? 이제 5월 막 시작인데 벌써부터 여름인것같아요 왜죠?

아무튼 마음은 급하고 무슨운동을 해야될지 헬스장 요가 스피닝 뭘해야

날씬한 다리를 가질 수 있을지 고민하시는 분들께 추천합니다.

이미 해본 사람들의 다이어트 후기가 요즘 슬슬 올라오고 있는

유투브 운동 동영상중에서도 조회수 어마무시한 바로 그 운동

집에서 할 수 있는 홈트레이닝 운동동영상으로도 좋을것같아요

" 마일리 사이러스 다리운동 "

다이어트 성공신화의 끝판왕 마일리사이러스죠 !!

마일리 사이러스처럼 매끈한 다리를 갖고싶으면 따라해보심 좋을것같아요

십여분 정도의 짧은 시간만 투자하면 되니 좋으니까 바쁜 현대인들이 하기에도 좋은운동인것같아요

다리살 빼는 최고의 운동하면 스쿼트 런지 등등의 운동을 추천하잖아요

마일리 사이러스 다리운동 동영상안에 그 모든 동작이 있으니까

꾸준히만 하시면 마일리 사이러스처럼 될지도 모르겠어요

이언니가 마일리 사이러스 ㅎㅎ

평소에도 운동을 엄청엄청 열심히 하더라구요 약간 통통했던 시절이 있었는데

다이어트를 위해서 필라테스를 비롯해서 운동을 엄청나게 했다고해요

우리도 십여분 투자해서 다리살빼고 날씬한 다리를 가져보면...좋긋네요

덧, 마일리 사이러스 노래 추천

운동만 하기 아쉬우니 노래도 한곡 들어봅시다

야한 옷차림으로 구설수에 오르고 미쿡 학부모들이 싫어하는 연예인 ㅋㅋ 순위에 손꼽힌다는

마일리 사이러스이지만 은근 노래는 좋아요

"레킹볼"

Wrecking Ball  - Miley Cyrus in AMA Awards