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임신중독증이란? Pre-Eclampsia

임신성고혈압을 임신중독증이라 부른다

● 임신 20주 이전 발견된 고혈압 : 만성고혈압

● 임신 20주 이후 발견된 고혈압 : 임신성고혈압

임신성고혈압은 임신전에 이상이 없다가 임신후에 발견되는것으로, 출산후 12주 이내에

혈압이 정상으로 돌아오게 됩니다. 임신전 고혈압 증상이 없었는데 임신으로 고혈압증이

발생하게 되는 경우가 있습니다.

● 단백뇨를 동반한 고혈압의 경우 자간전증이라 하며 병이 많이 진행된 상태를 말합니다.

임신중독증의 원인은 무엇일까?

임신중독증은 다양한 원인으로 발생하고 있습니다.

- 태아가 산모의 몸에 착상을 한 뒤, 영양막 세포가 정상적으로 이루어 지지않아 태반에 혈류공급이 생길때

- 쌍둥이를 임신한 산모의 경우 그렇지 않은 임산부에 비해 임신 중독증의 위험이 높습니다.

- 가족력에 임신중 고혈압증이 있었을 경우

- 태반조직의 칼슘부족

- 혈관수축으로 인한 혈액이동이 원활하지 못할때

임신중독증의 증상은 어떤것이 있을까?

고혈압 / 단백뇨 / 몸이 잘 붓는 부종

- 임신 20주 이후 혈압이 140mmHg 이상  최저가 90mmHg 일때 임신중독증일 가능성이 있다

- 임신중독증이 있을 경우 두통증상과 현기증이 발생하는 경우도 있다

- 임신중독증 증상의 하나인 부종이 심할경우에도 임신중독증일 수 있다

: 몸무게가 일주일에 1키로이상 급증할때

: 손발을 비롯해서 배와 얼굴이 붓기가 생기가 붓기가 빠지지 않을대

- 단백뇨는 임신중독증의 주요 증상이다

: 단백뇨의 경우 정확한 확인을 위해서는 병원 검사가 필요하다.

- 복부통증 혈소판의 감소등의 증상이 나타난다

임신중독증 어떻게 예방할 수 있을까?

임신중독증은 꾸준한 식이요법이 필요하다

- 임신중이라고 폭식을 하는것은 금물, 평소식사량에 우유한잔 정도를 늘리는것이 좋다

- 단백질이 풍부한 식품을 섭쥐하고, 단백뇨가 있을경우 더 많은 단백질 섭취가 필요하다

- 부종을 악화시키는 짜고 자극적인 음식을 피하고 염분섭취를 줄일 수 있도록 한다

- 임신을 준비하기전 체중이 많이 나간다면, 체중감량후 임신을 하는것이 좋다

- 무리한 체중증가는 신장과 심장에 부담을 주게되어 임신중독증을 악화시키므로 체중관리에 유의한다

- 임신중에는 편안한 마음으로 최대한 스트레스를 받지 않도록 마음의 안정을 찾는데 유의한다

- 꾸준히 병원에서 단백뇨 검사와 태통측정을 하는것이 좋다

- 임신중독증일 경우 병원을 주2회이상 방문해 진료를 받도록한다.

치과 과잉진료

-과잉진료를 피하는 방법

의학적인 전문용어 혹은 알 수 없는 증상은 환자를 당황하게 만들게 됩니다.

의사의 처방이 정말로 다 맞는것처럼 들리지만 실상은 과잉진료를 하는 경우도 많다고해요.

얼마전 안타까운 사고로 목숨을 잃은 신해철씨의 경우만 보아도 모든 병원의 진료를

그대로 믿을 수만은 없는것이 안타까운 현실입니다.

어떻게 해야 똑똑한 치과치료를 받을 수 있을까요?

과잉진료를 피하는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

치과치료는 많은 돈이 필요한만큼 진료시에 꼼꼼하게 병원을 살펴보는것이 필요합니다.

치과 과잉진료 피하는 병원선택법

+ 진료를 받기전 검진을 하기 위해서 치과를 찾았다는 의사를 밝힙니다.

+ 검진을 받고, 여러 병원의 의견을 종합해본뒤에 진료를 받을 병원을 결정합니다.

+ 병원마다 검진을 받고 치료할 치아와 치료의 방법에 대해 꼼꼼히 듣고 메모해 놓습니다.

+ 여러군데 치과를 다녀본뒤 충치와 치료해야할 치아의 갯수가 맞는지 비교해봅니다

+ 치료받을 치아와 방법에 차이가 있을경우 치과를 몇군데 더 방문하도록 합니다.

+ 주변 지인이 치과치료를 받은곳 혹은 대학병원에서 진료를 받도록합니다.

치과 진료비 살펴보기

+ 치과 치료비가 많이 나왔을경우 보험이 가능한것을 알아볼 수 있도록한다.

+ 치료를 하기전 급한것부터 치료를 받을 수 있도록 한다

+ 시급한것부터 하나씩 진료를 나갈 수 있도록 하며, 한번에 부과되는 비용을 피하기 위해

  치료의 시기와 계획을 조절해서 할 수 있도록한다.

+ 무조건 진료비가 저렴하다고 좋은 치과는 아니다

+ 무조건 환자가 많은 병원이 나에게 맞고 좋은 치과는 아니다

+ 치과의사가 아닌 실장등이 치료를 계획하고 진행하는곳은 피하도록 한다

+ 병원비 할인을 목적으로 당일 바로 치료를 시작할것을 권하는곳은 ㅍ ㅣ하도록한다

과잉진료 피하는법 - 이런 치과는 피하자

+ 꾸준한 관리를 하고 있음에도 불구하고 충치가 많다고 할경우 다른 치과의 검진도 받는다

+ 임플란트나 교정을 계속해서 권유하는 치과병원

+ 방사선 사진 만으로 충치가 있다고 확정하는 병원

+ 주변의 소개로 좋은 치과를 찾는것도 한 방법이나 무조건 믿는것은 좋지 않다.

< 치과치료. 충치치료 >

치과 검진을 받고 충치가 있다는 이야기를 들으면 당장 ㅊ ㅣ료하지 않으면

안될것같은 생각을 할 수 밖에 없습니다.

충치는 치아의 건강을 위해서 해결할 필요가 있으나, 치료가 필요하지 않은 치아를

잘못 건들일 경우 교합이 어그러져 턱관절장애를 일으킬 수 있습니다.

신생아 피부 거칠어지기 쉬운 겨울

겨울피부 관리법

[ 신생아 피부와 겨울 ]

겨울 찬바람과 낮아지는 기온과 습도는 신생아 피부를 거칠어지게 할 수 있다.

● 신생아의 피부는 완전히 성숙하지 못한 미성숙한 상태로, 피부장벽이 약해 외부자극에 민감하다

● 수분의 보유력이 성인에 비해 떨어지는 신생아 피부는 찬바람에 거칠어지기 쉬운 조건을 갖고있다.

● 피지선이 완전히 발달되지 않아 건조해지기 쉽다

겨울 난방으로 거칠어지기 쉬운 신생아 피부

● 겨울이 되면 건조해지는 주변 환경이 신생아 피부의 수분손실을 악화시키게 된다.

● 수분손실로 인해서 면역력이 저하되고 약해진 피부는 발진과 가려움등의 악순환이 계속되게 된다

[ 신생아 겨울피부 관리법 ]

겨울에는 신생아화장품을 사용해 집중적인 보습을 할 수 있도록한다

● 겨울은 실내 공기의 건조함과 난방으로 인해 피부의 수분손실악화가 심하므로 보습이 중요하다

● 보습을 할때에는 특히 맨살이 노출되는 얼굴부분의 집중적인 관리가 필요하다

- 얼굴은 찬바람에 바로 노출이 되면서 아기피부를 자극하게 된다

- 신생아의 경우 체온이 높고 땀이 많아 피부가 건조해질 수 있는데, 겨울에는 더욱 심해질 수 있다

- 침을 많이 흘리는 아기침독등 얼굴에 발생하는 피부트러블을 예방하기 위해서도 고보습관리가 중요

● 잦은 움직임 관절이 접히는 부분의 아기피부 보습에도 꼼꼼할 필요가 있다

[ 겨울 신생아 피부 거칠어짐을 예방하는 신생아 보습로션 바르기 ]

겨울은 피부 표면의 보호막이 약한 아기들의 피부에 보호막 형성에 도움을 줄 수 있어야한다

● 수분보호막과 오랫동안 보습을 유지하기 위해서는 유분과 수분 밸런스를 맞추어줄 신생아로션이 필요하다

● 접히는 신체부위는 건조할때에 마찰로 피부의 발진과 쓸림 현상이 심하므로 늘 보습에 신경쓴다

신생아 피부의 유수분 밸런스를 맞춰주면서 보습의 유지력이 좋은 보습로션을 바른다

● 신생아가 겨울에 사용할 베이비로션은 유분과 수분의 조절능력이 좋은 화장품으로 선택한다

● 신생아들의 경우 체온이 높아 수분이 수시로 손실될 수 있으므로 아기로션을 자주 덧발라줄 필요가있다

● 면역력과 보호막이 완전하지 않은 아기들은 트러블이 잦으므로 순한 신생아 보습제를 고르도록한다

● 촉촉하면서 수딩크림과 유분크림의 중간단계인 베이비로션은 각질관리에도 도움을 줄 수 있다.

[ 겨울 신생아 피부 거칠어짐을 예방관리하는 신생아로션 ]

신생아 피부가 트지않고 촉촉할 수 있도록 유수분 밸런스를 조절해주는 큐어랑 보습로션

● 큐어랑 보습로션은 신생아 피부특성과 겨울계절특성에 건조해지는 아기피부에 유수분 밸런스를 조절해준다

● 빠른 흡수력이 장점인 큐어랑 신생아로션은 피부속까지 흡수되면서 부족한 피부수분을 공급해준다

● 자주트게 되는 아기얼굴과 팔다리 접히는 부분에도 부드럽게 발라주어 촉촉함을 유지해주게 된다.

던킨도넛 12월 이벤트

어머 이건 사야해 >.,<

2014년 12월이 시작되었어요~ 1일날 뭔가 할게 있었는데 하고는 까먹었던거 있죠

다른게 아니라 ㅎㅎ 12월1일부터 시작되는 던킨도너츠의 무민인형 이벤트!!!

완죤완죤 하얗고 뽀얗고 귀여운 무민인형을 꼬옥 갖고야 말겠숴요~

[던킨도너츠에서 무민쿠션 갖기]

도너츠 개당 900원 이상 8개이상 구매시 무민쿠션 - 3000원

던킨도너츠의 크리스마스케익 구매시 무민쿠션 - 2000원

무민 쿠션의 개별 구매는 불가하다고 합니다~ 맛난 도너츠 먹고 해야 귀여운 무민쿠션을 가질 수 있다는거 ㅎㅎ

:: 행사기간 - 2014년 12월1일부터 품절될때까지 !!!  ::

[무민 캐릭터란?!]

무민은 핀란드의 국민캐릭터 인형이에요 우리나라의 뽀로로같은 느낌이라고 할까요?

보얗고 하얀 무민이와 던킨도너츠가 콜라보해서 이번겨울에 무민 도넛과 무민 인형까지

만나 볼 수 있다구해요^^

::: 핀란드 동화작가 토베 얀손의 그림동화 속 주인공 - 무민

::: 무민 동화작가 토베얀손은 무민 시리즈를 통해 어린이 문학의 노벨상인

   한스 크리스티안 안데르센 상을 수상한 경력이 있으며, 핀란드에서는 훈장을 받은 작가이다.

[무민 애니메이션 동영상 ]

-사진출처 : 던킨도너츠 블로그 -