콥샐러드 만들기
콥샐러드는 냉장고에 남은 재료들을 뚝딱 썰어서 먹기 좋은
샐러드라 어려울것이 없어요.
다이어트에도 좋은 콥샐러드
삶은계란 아보카도 알록달록 파프리카 당근 등의 채소들을
먹기 좋은 크기로 손질해서 예쁜 그른에 담아서 먹기만 하면되는
다이어트 식품으로도 식단으로도 손색없는 샐러드입니다.
보기좋은떡이 맛도 좋다는것을 콥 샐러드를 보고 하는게 아닐까해요
콥 샐러드 뜻?!
Cobb Salad는 콥 샐러드를 처음 만들었던 레스토랑의 오너
로버트 하워드 콥의 이름을 따서 만들어졌다고 합니다.
이때에도 마찬가지고 음식을 만들고 남은 재료들을 썰어서
드레싱을 뿌려 먹었다고 합니다.
콥 샐러드는 칼질만 잘하면 만들기 어려울것이 없어요
다이어트 중일때에 예쁘게 음식을 먹고 싶을때 추천하죠
아보카도와 닭가슴살 계란 채소등을 골고루 잘 섞어주면
이만한 다이어트 식품이 없고 영양소도 고루 섭취가 가능해요
다이어트에 좋다고 알려진 식품들을 골고루 섞어서 만들어 먹으면 좋은 콥샐러드
닭가슴살 토마토 당근 콘옥수수 메추리알
부드러운 식감의 아보카도와 쌍큼한 오이까지 더해서 먹으면 정말 든든한 한끼로 좋은 콥샐러드
맛있는 다이어트 식단으로 식품으로 추천해요 만들어서 먹어보아요
