아기기침 심할때 알아야할것
::: 기침은 우리 몸은 지키는 파수꾼역활을 한답니다.
- 기침은 우리 몸에 들어온 나쁜 것을 내보내기 위해 하는것이에요
기침은 우리 몸을 지키는 파수꾼과 같습니다. 밥을 먹다가 조그만 밥풀이 기도로 들어가면
재채기와 함께 기침을 심하게 해서 밥풀을 내뱉듯이, 나쁜 것이 우리 몸의 호흡기에
들어오면 그것을 내보내기 위해 기침을 하게 됩니다. 기침을 억지로 못하게 하면
몸 안에 들어온 나쁜 것을 내보내지 못해 더 심한 호흡기 질환에 걸릴 수도 있습니다.
- 기침이 실할 때는 습도 조절과 쾌적한 환경 유지에 신경써야 해요.
건조한 공기는 호흡기 점막에 자극을 주므로 기침을 많이 할 때는 습도가 적당하도록
조절해야 합니다. 또 가래가 마르면 기침을 하기가 힘들어지기 때문에 가래를 묽게
하기 위해 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 실내에 먼지나 곰팡이가 없도록 늘 청결히
쾌적한 환경을 유지해야 하며, 환기할 때는 온도차가 심하지 않도록 주의해야 합니다.
간혹 아이가 기침이 실함 때 꿀에다가 여러 가지를 섞어 먹이는 분도 있는데, 돌 이전의
아기들에게 꿀을 먹이는 것은 위험할 수 있으므로 절대로 해선 안된답니다.
::: 아이의 기침이 심할 때는 이렇게 하세요.
- 반드시 소아과 의사의 진료를 받아야 합니다.
아이가 기침을 심하게 하는데도 병원에 가지 않고 육아책이나 의학 상식에 관한 책만
찾아보는 분들이 많아요. 기침이 심할 때는 기침을 줄이기 위해 집에서 할수 있는 모든
방법을 시도해 보더라도 반드시 소아과 의사의 진찰을 받아 기침의 원인을 찾으세요.
- 기침이 실할 때는 쉬는 것이 제일 중요하답니다.
모든 병이 그렇듯이 아이가 기침을 많이 할 때는 쉬게 하는것이 제일 중요하답니다.
아이에게 '극기'를 가르친다며 아파서 반쯤 퍼진 아이를 억지로 유치원에 보내는 엄마들도
간혹 가도 있는데 절대 해서는 안되는 행동이랍니다. 아핀 아이들은 쉬게 해야 해요.
그것은 우리 아이를 위한 일일 뿐만 아니라 다른 아이에게 전염되는것 또한 막는것입니다.
- 평소보다 물을 많이 먹여야 합니다.
가래가 호흡기 점막에 달라붙으면 기침이 더 심해질 수 있는데, 끈적끈적한 가래를 녹이려면
몸에 수분이 많은 것이 좋습니다. 또한 기침이 심하면 몸에서 배출되는 수분의 양이 늘어나서
평소보다 물을 많이 먹여야 합니다. 물을 충분히 먹이면 기침이 심할 때 도움이 되요.
- 가래가 심하면 배출해 줍니다.
가래가 많을 때 가래를 잘 배출할 수 없는 경우 등을 두들겨 주거나 숨을 크게 들이마시고
한꺼번에 힘껏 내뱉게 하면 가래가 잘 나오기도 합니다. 물론 이것은 필요한 경우 소아과
의사와 상의해서 좀 큰 아이에게 할 수 있는 방법입니다.
- 기침을 많이 할 때는 습도를 높여 주십시오.
건조한 공기는 호흡기 점막에 자극을 줍니다. 따라서 기침을 많이 하는 아이의 호흡기 자극을
줄여주기 위해서는 적당한 습도를 유지하는 것이 필수입니다. 가래가 호흡기 점막에 붙으면
기침이 더 심해질 수 있으므로 수분을 많이 먹이고 가습기도 사용해 가래를 묽게 만들어줘야
합니다. 그밖에 실내외의 온도 차가 크지 않도록 신경을 써야 하며, 먼지 등이 없게 집안을
청결히 하는것도 중요합니다. 필요에 따라서 너무 심한 기침을 하는 경우 기관지 확장제 등의
치료약을 사용하기도 하는데, 이때는 반드시 의사와의 상당을 통해서 사용하세요.
- 집 안 환경을 쾌적하게 해야 합니다.
집안의 공기가 나쁘면 기침이 심한 아이에게 좋지 않습니다. 집안에서 담배를 피우면 안되요.
베란다는 물론 화장실에서도 피워서는 안되요. 가스 레인지를 사용할 때도 환풍기를 틀어야
합니다. 먼지도 적어야 하며, 곰팡이도 없어야 합니다. 그리고 방안의 온도도 적당해야 해요.
또 공기가 건조할 때는 가습기로 습도를 조절해 줘야 된답니다.
